加圧トレーニングって？大阪 LIBERTE

加圧トレーニングとは

「加圧トレーニング」というトレーニング方法が最近ＴＶや雑誌で頻繁に紹介されるようになりました。

適切な圧力で血流を適度にコントロールすることにより血行を促進し、成長ホルモンの分泌を促しますので効果的なトレーニングなのです。

この加圧トレーニングの理論は、（株）サトウスポーツプラザの佐藤義昭氏が発明し、日米英仏など世界6カ国で特許（日本／特許第2670421号）を取得している日本が世界に誇るトレーニング方法です。

加圧トレーニングを行うと、筋肉に疲労物質である乳酸が蓄積されます。それを脳が察知すると、成長ホルモンが大量に分泌されるのです。成長ホルモンの分泌は15歳ぐらいをピークにだんだん衰えていきます。しかし加圧トレーニングを行うことにより、安静時の２９０倍の量が出るということが分かっています。

加圧トレーニングによって分泌された成長ホルモンは、血流によって全身に送られます。そして、トレーニングによって、よりストレス状態に陥った部位に、より多くの成長ホルモンが作用します。

加圧トレーニングで得られる効果
	・脂肪燃焼効果（シェイプアップ、代謝アップ）・バストアップ効果・美肌効果（肌のたるみ…ＥＴＣ）・アンチエイジング効果・心肺機能アップ・免疫力アップ・脳の活性化・骨粗しょう症・スポーツ選手